вес 93.4 кг съела 746 к сожгла 686 к баллы 3082 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Уезжаю на учёбу. Господи как же хочется спать. Будильник был на 4:29, есессно встала я только в 5. Автобус в 7. Самое фиговое, что в это время он битком, так как международный, а я просто выйду через 2 часа. Замариновала мясо дочке на обед, пью кофий. Сначала, как всегда, проснулась с матюками, что блин как достала эта езда за 3 года, но потом подумала, что сбегу с лекций чуть пораньше и пойду по главной сувенирной улице. Часто там покупаю себе всякие интересности, свитшоты прикольные, значки (очень люблю их и ношу), украшения ручной работы, свечи... И настроение поднялось! Ах, как необходимо иметь правильный настрой! Всё, допиваю вторую чашку кофе и побежала. P.S А вообще, любое путешествие, даже самое коротенькое это всегда классно! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +1.9, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
| ||||||
читают +3: svetlanкa, шмидт, аленька26 |
ЯРыба@ +1047 +36 | девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» |
+7 +14 |
Эйва Шекер +2314 +53 | по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2 +2 |
Стройная +1158 +47 | 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» |
+3 +11 |
Аленька26 +3680 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» |
+55 +10 |
Eve-Lina +894 -1 | отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3 +6 |
Mmdms +1083 -48 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4 +1 |
Миссис Дарси +2105 +1 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
Шмидт +3078 +4 | единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +3520 +4 | 15.05.2024 дневник номер 2» |
+19 +8 |
Совушка ДВ +3520 +4 | 15.05.2024 дневник номер 1» |
+33 +8 |
Шмидт +3078 +4 | что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» |
+18 +8 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» |
+14 +17 |
iizika | всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» |
+9 +8 |
Стройная +1158 +47 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
Стройная +1158 +47 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
Прометей +1428 +1 | 16.05.2024» |
+3 +2 |
Маво4ка | христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» |
+14 +10 |
Классика +3324 -2 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
I am +2160 +46 | поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» |
+1 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» |
+8 +10 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» |
+9 +13 |
Хотюшка +356 -48 | среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» |
+3 +4 |
ЯРыба@ +1047 +36 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+26 +17 |
Винга +212 -48 | спокойной ночи» |
+4 +3 |
Аленька26 +3680 -2 | № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» |
+16 +11 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» |
+24 +14 |
ЯРыба@ +1047 +36 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Классика +3324 -2 | сегодня сижу снова за компом» |
+1 |
SSS112 +1195 -2 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +6 |
KissЮлик +3213 -48 | вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» |
+11 +16 |
Винга +212 -48 | доброе утро сегодня чудесный день» |
+8 +9 |
OченьBезучая +217 +53 | эх дневник-дневничок!» |
+4 +7 |
Стройная +1158 +47 | 16.05.2024» |
+3 +5 |
Аленька26 +3680 -2 | № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» |
+34 +15 |
Прометей +1428 +1 | 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» |
+5 +10 |
Д@ШуткА +1798 -48 | у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3 +8 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» |
+8 +7 |
Соня 89 +1173 +1 | 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» |
+2 +6 |
Стройная +1158 +47 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
ЯНА без +942 +2 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +5 |
KissЮлик +3213 -48 | с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» |
+14 +17 |
KissЮлик +3213 -48 | вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» |
+10 +17 |
KissЮлик +3213 -48 | всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» |
+11 +15 |
Шмидт +3078 +4 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
I am +2160 +46 | пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» |
+1 |
Совушка ДВ +3520 +4 | 15.05.2024 дневник номер 4» |
+32 +9 |
Olgadobro +278 -1 | 15.05.2024» |
+8 +5 |
Svetlanкa +3082 -2 | привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» |
+8 +5 |
Эйва Шекер +2314 +53 | поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
Шмидт +3078 +4 | вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» |
+22 +12 |
VikkI_boom +543 +1 | вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1 +1 |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 19 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 24 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 18 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 126 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 12 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 19 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 27 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 19 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 23 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 4 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 42 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 26 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 23 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 41 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 19 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 34 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 30 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 21 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 24 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 6 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 20 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 47 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 11 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 65 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 3 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 9 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
как вам эта актриса? » | 34 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 40 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 28 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 105 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 7 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 16 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 10 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 5 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 30 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 167 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1055 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 16 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 73 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 2 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 21 | |
какое селфи приличнее всего? » | 28 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 22 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 41 | |
какие шорты выбрали бы? » | 35 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 13 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 17 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 16 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 3 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 47 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 29 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 38 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 41 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 |
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- все диеты»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |